Я вообще не понимаю, а чего ты проснулся в чужой кровати...

Нарцисс.. Бедные родители этого недоросля. Понимать что у сына секс с мужиком. С пародией мужика. И все устраивает... В гости принимают голубочков... Просто кошмар какой то. .

Что интересного в этом влоге ?

В 33 роки всі пьють таблетки?😂 ти совсем ку ку😅

А зарядка утренняя где ? Худеющий

ВОо ,потихоньку ножку стал выставлять ,видать Севка посоветовал , что дальше покажешь ,учитель хороший у тебе

Коля, займись спортом! Или работа по 12 часов, вот и похудеешь

Николай, домашний творог имеет 236 кк на 100 г. не обманывай себя.

Вчера в этой майке в трансляции сидел и в ней же спать завалился

Не рано ли бета блокаторы пить ,небилет не лучший препарат для молодого человека.

Коля еще бы побольше ходьбы добавить, тогда вообще пушка будет. Вы на машинах передвигаетесь движения мало .Шагомер можно установить на телефон 👌👌✌️

Исключить углеводы во второй половине дня . И не надо никаких голоданий . И конечно спорт

Девушку на утро,это то!!!И не каких таблеток!!!Пропотей,малыш под одеялом!!!

Сначала уходит вода , а уже потом кг, так что твои 4 кг это ноль

Трутень ! Хотя везунчик, Самвел обожает, балует свою Коляшу!!!

Коля поясни пож.что значит гепатит и моршинская - какая связь? Правда не поняла.....

Домашний творог не может быть 9% он жирнее

А моя фигура не для диет,я и так охренительная🤪🤪🤪

Пити таблетки від тиску і каву? Оце лікування! Хоч би молока додав

Колямба,сході до баби,і все буде ок!!!

Через две недели тебе эта игрушка с весами и калькулятором надоест))Тебе достаточно есть 2000, соблюдать норму бжу и ходить в зал. В зале ты теряешь мин 1000 ккал плюс зарабатываешь мышечную массу. А сейчас ты теряешь жир и мышцы. Будет обычное не подтянутое тело, как у Самвела сейчас. Нужно принять это в образ жизни. А сейчас ты держишь организм в стрессе этой голодовкой, и он потом восполнит все эти потери в кг когда ты сорвешься.

Колянчик тебя с Игрени выгнали???😊

Коля, напишите как называется Приложение по питанию, пожалуйста! Удачи вам и Мира!

"Сейчас по Украине ходит гепатит,а Моршинскую делают у нас.Поэтому будьте осторожны.". Это Колясик про шо намекает? Что на заводе Моршинской плюют в бутылки с водой?😂😂🎉🎉🎉

Кстати лучше каштановый мед для диет, он говорят и диабетиком полезен. Попробуй просто для интереса, на ярмарках хотя бы продегустируй.

Коля, когда-то примерно год назад Ира, сестра Самвела, рассказывала о том, что ест на завтрак сыр с маслом по совету одного блогера и её это насыщает. Когда я решила тоже сбросить лишний вес вспомнила об этом, люди тогда писали, что это канал Худею и мотивирую. Я начала смотреть и черпать информацию для себя. В итоге минус 28 кг с января. Продолжаю смотреть каждый день и всем советую, кто хочет похудеть🔥 как-то писала и твоей маме об этом, чтобы уйти от диабета. Кстати, давлением тоже страдала, а теперь нет 🥳 мне 36 лет и я полюбила себя и не ем все подряд. Люди, прислушайтесь кому нужно! Не нужно ничего взвешивать и считать, просто включить голову🙏

Добрый вечер Коля, молодец что на интервальном голодание. Мне 67 лет я тоже на интервальном голодание 16/8 за 2 года похудела на 15кг и у меня держится уже года. Жалею здоровья и всех благ

Пить залпом воду не правильно . Маленькими глотками нужно пить.За пол часа один стакан должен быть выпит.

Воду пьют за 20, 30 минут до еды

..а сливи вже в компостну яму підуть!).. "на балькон"🤣

Коль, водичку тёплую пей. Будет способствовать текучести жёлчи, а гнать её надо постоянно. Можно горечи добавить, травки всякие, тоже на желчный хорошо действует

З утра я люблю Orzoro,купую його в Італії, з молоком дуже смачно ❤

Як легко набрати вагу!?(((А як важко її скинути!?😪..Ми хочемо бігом,а ні!((Треба чекати!?((Нехай Вам все вдається Коля.

Вместо сырников можно делать запеканку.

Давление и кофе???

Назначение ТАБЛЕТОК:хроническая сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, профилактика приступов стенокардии. А что с Николаем?

Совсем снимать и говорить нечего, почищу зубы 4 раза, стакан воды 5 раз, таблетку 5 раз, приготовлю завтрак 4 раза и Т. Д.

ГОСПОДИИ ЧЁ ВЫ МУЧАЙТЕСЬ ЗЕМЛЯННЕ😊😊

👍👍👍👍👍👍

И я пью небилет , он занижает число сердечных сокращений

На завтрак очень много еды! За весь день желательно 1 200 ккал. А тут за один завтрак .....

а кот тоже лгбт ?

Коля, творогом не увлекайся, у него высокий инсулиновый индекс,не чаще 1-2 раза в неделю. Лучше яйца, рыба, курица, индейка.

Кето- ебето???

Творог на завтрак не едят

С утра надо обязательно пить теплую воду,желательно с лимоном.

Николай, Добрый день! С всем уважением к вам... интервальное голодание проверено...действует ...я например не ужинаю ...то есть не ем после 3 дня и до утра ....а теперь мои замечания ...кто вам назначил препарат набилет? Даже в Гугле написано назначают пациентом после 79 лет ..??? Зачем он вам , и втрое кофе и повышенное давление несовместимо !!! А так все отлично!!! Вы молодец увас все получится!! Главное низачто не срывайтесь....❤

У меня не получается на интервальном по худеть не знаю что делать

Коля у тебя высокое давление , можно ли пить много воды при давлении?

Все получится- главное, желание. Удачи.

Кофе и до этого таблетка,разве так можно

О Боже, скільки сахаридів за один прийом🤪!!!!

У тебя не дома?

Ви для чого навчались в мед коледжі?Щоб слухати і робити всяку....!

Як люди без кави починають день?? ..я без неї не існую просто!((🙄🙂

Зверніться до хорошого ендокринолога,зконтролюйте рівень цукру в крові.І не змішуйте між собою вуглеводи, 5 прийомів їжі.3 основних і 2 перекуси(порції макс.350грам)Побачиш результат і без ніякого голоду!!!Провірено!!!!

Коля, а кофе без сахара пьете? И кофе без кофеина?

Коля, спасибо за рецепт. Завтрак шикарный :)

А у меня на интервальном за месяц всего минус 5 кг. При том что последний прием в 15.00 ((((

Ваша подружка Крмстина похудела, может к ней за рецептом?

Творог лишний,от него слизь в органах.Я бы и орехи убрала,лишние аутоиммунные реакции,но нехай будет.А я на завтрак 2 банана и горсточка любой ягоды,чуть воды,не много,а то не сладко будет,взбиваю в блендере.Внуки также завтракают,есть не хочется часа два.Мне 58,вес 49 стабильный,рост 1.65.Забудь про калории,выбрось эту ерунду из головы,побольше фруктов,овощей,зелени,поменьше термообработанной еды и забудешь про больницы,как я.

Водичка , треба з лiмончiком , Коля це важливо ...

Пить стоя вредно, только сидя и не залпом

Самвела кухня уже если честно припарила.

Коля зарано пити такі таблетки ти ще молодий..(

Добрий день Колю,успіху у схудненні😂

Зачем тебе пить блокаторы,подбери что другое

В квартире тесновато надо побольше метров 100 коленьке желаем хорошую девушку а прекрасным родителям внуков

Первым делом я иду в ТВАЛЕТ

А матюки от Самвела Ютуб не видит, он такие матюки прёт что я боюсь чтобы дети мои его не смотрели раньше они любили его смотреть

Какой бы метод Вы ни выбрали для избавления от ненужных и обременяющих ни в чем не виноватое тело килограммов, пусть он приведет к желаемому результату.

Коля , молодец ,так держать 🎉🎉🎉

Коля, если ты ешь два раза в день, то по калл норм, а если больше, то много. А вобщем так держать! 🎉❤

Натощак табл.не пьют.не рекомендуется.

Добрый вечер Николай!! Никогда не участвовала в комментарии, смотрю Семела и вас с прошлого лета.На Кето похудела за 4 месяца 17 .Я из Харькова ,ела жирное мясо ,рыбку,жирный дом творог , яйца, дом кефир . Ягоды клубника, малина, голубика Но обязательно мыска салата ,зелень .В моем случае мне было приятно на крупную тёрку огурец,корень сельдерея,зелень , как любите , лимон сока и оливковое масло

Кофе подымает давление, и вообще-то кофе натощак пить нельзя.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Добрый Николай! Вы ВЕЛИКОЛЕПНО ВЫГЛЯДИТЕ!!!У ВАС ДОБРОЕ СЕРДЦЕ, И ЧИСТАЯ ДУША!💖💖🌻🌻🌻✓@❤️

Творог домашний 😋вкуснота еще б сметанку сюда

Коля удачи тебе. Ты красавчик.

Ой Коля смотри не сорвись, вид потухших глаз. Может конечно с утреца так. Лучше кушай до 6,а после шести пей творожно, белковые коктейли можно смешать с ягодами или банан. А так успехов в целях.

Колямбик, взвешивайся до питья воды... Думаю, что ты еще меньше. Красавчик! Худеешь сытно и вкусно...

Коля , диета ето хорошо , больше бегай с музикой , ето кайф

Лучше,снимай про красивые места и про рыбалку!!!Это мы смотрим!!!

Тримайся🤝✊🍀

А може і не навчались😂

Коляня, лайк за разлитую воду и смех)))

* Голодании

Ну всьо завтра нічо неїм

✋️Шикарный завтрак👍💯💥🇺🇦🙏😍

Вы просили, человек показал объяснил, какого х.ена вы его его долбите!? Не нравится Коля вам идите с канала, пролистывайте!

Коля сейчас хорошо выглядит ))

Коленька это всё похудение от секаса.

Коля ,ты на себя взвалил роль родителя для своих родных и из за этого неправильногт поведения включилась психосоматика быть больше других членов семьи ,ведь ты стал для них тяжеловесом ,который тащит на своих плечах всю родню и их потребности.Скинь с себя все обязонности других людей(мамы ,папы,бабушки) они поверь справяться и без тебя ,а ты займись собой и своей жизнью,не бери на свои плечи ответственность на жизни близких,иначе булешь больным и наберёшь ещё больше килограмм.